Thừa cân là gì? Các công bố khoa học về Thừa cân
Thừa cân là tình trạng cơ thể tích tụ mỡ quá mức so với mức cân nặng và chiều cao của một người. Người bị thừa cân có chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 25 đến 29,9. N...
Thừa cân là tình trạng cơ thể tích tụ mỡ quá mức so với mức cân nặng và chiều cao của một người. Người bị thừa cân có chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 25 đến 29,9. Nguyên nhân của thừa cân có thể do mất cân đối giữa lượng calo tiêu thụ và lượng calo tiêu hao hàng ngày. Nếu không được điều chỉnh, thừa cân có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp và cả bệnh ung thư.
Thừa cân được đánh giá dựa trên chỉ số khối cơ thể (BMI), được tính bằng cách chia cân nặng (kg) cho bình phương chiều cao (m). Khoảng BMI cho thừa cân là từ 25 đến 29,9.
Nguyên nhân của thừa cân thường do mất cân bằng giữa lượng calo tiêu thụ và lượng calo tiêu hao hàng ngày. Một lượng calo dư thừa sẽ được tích tụ thành mỡ trong cơ thể. Các yếu tố gây thừa cân bao gồm:
1. Thói quen ăn uống không lành mạnh: Tiêu thụ nhiều calo từ thức ăn phong phú dinh dưỡng như thực phẩm nhanh, đồ ngọt và thức uống có đường.
2. Ít vận động: Cuộc sống hiện đại ít cần sử dụng sức lao động cơ bản và công nghệ đồng thời giúp tiết kiệm năng lượng, làm ít tổn hao calo.
3. Faktor di truyền: Một số người có nguy cơ bị thừa cân cao hơn do yếu tố di truyền từ gia đình.
Thừa cân có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Nó tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch như bệnh lý tim mạch và cao huyết áp. Nó cũng tăng nguy cơ phát triển tiểu đường type 2, bệnh thận, và liên quan đến một số loại ung thư như ung thư vú, tử cung, và ruột kết. Bên cạnh đó, thừa cân còn ảnh hưởng đến tâm lý và tự tin, gây ra căng thẳng và lo lắng về hình dáng cơ thể.
Điều quan trọng là duy trì một lối sống lành mạnh bằng cách ăn uống cân đối và nhịp độ vận động phù hợp để giảm nguy cơ thừa cân. Trong một số trường hợp nếu thừa cân gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, cần tìm đến chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sỹ để có kế hoạch giảm cân an toàn và hiệu quả.
Các chi tiết về thừa cân bao gồm:
1. Chỉ số khối cơ thể (BMI): Được sử dụng để đánh giá mức độ thừa cân của một người. BMI được tính bằng cách chia cân nặng (kg) cho bình phương chiều cao (m). Khoảng BMI cho thừa cân là từ 25 đến 29,9.
2. Tác động sức khỏe: Thừa cân có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm:
- Bệnh tim mạch: Thừa cân tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như bệnh lý tim mạch (như đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim) và cao huyết áp.
- Tiểu đường: Thừa cân là một trong những yếu tố chính đóng góp cho việc phát triển tiểu đường type 2, một căn bệnh mà cơ thể không còn khả năng xử lý đường huyết một cách hiệu quả.
- Bệnh thận: Thừa cân có thể gây ra các vấn đề về chức năng thận và tăng nguy cơ mắc bệnh thận.
- Bệnh ung thư: Thừa cân được liên kết với tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư như ung thư vú, tử cung, gan, thực quản và ruột kết.
- Vấn đề hô hấp: Thừa cân có thể gây ra vấn đề hô hấp như ngưng thở khi ngủ (Apnea), suy hô hấp đoạn (hô hấp không đều) và bệnh phổi mạn tính.
- Vấn đề tâm lý: Thừa cân có thể gây ra căng thẳng về hình dáng cơ thể, tự tin thấp, lo lắng và trầm cảm.
3. Yếu tố nguy cơ: Một số yếu tố có thể gia tăng nguy cơ bị thừa cân, bao gồm:
- Di truyền: Sự di truyền có thể đóng vai trò trong việc tạo ra sự dễ thừa cân hoặc khó giảm cân.
- Môi trường: Môi trường sống có thể có ảnh hưởng đến thói quen ăn uống và hoạt động, dẫn đến thừa cân.
4. Tiềm năng giảm cân: Giảm cân có thể giúp cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ bị các vấn đề liên quan đến thừa cân. Cách tốt nhất để giảm cân là duy trì một lối sống lành mạnh bằng cách kết hợp chuỗi thay đổi trong thói quen ăn uống và hoạt động. Một chế độ ăn uống cân đối, giàu chất xơ và giàu dinh dưỡng kết hợp với vận động thường xuyên sẽ giúp kiểm soát cân nặng.
5. Hỗ trợ y tế: Trong một số trường hợp nếu thừa cân gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, khó kiểm soát bằng các biện pháp thông thường, cần tìm đến sự hỗ trợ từ chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sỹ. Họ có thể đánh giá tình trạng cơ thể của bạn, tư vấn về chế độ ăn uống và lập kế hoạch giảm cân an toàn và hiệu quả.
Danh sách công bố khoa học về chủ đề "thừa cân":
Học máy (Machine learning) nghiên cứu vấn đề làm thế nào để xây dựng các hệ thống máy tính tự động cải thiện qua kinh nghiệm. Đây là một trong những lĩnh vực kỹ thuật phát triển nhanh chóng hiện nay, nằm tại giao điểm của khoa học máy tính và thống kê, và là cốt lõi của trí tuệ nhân tạo và khoa học dữ liệu. Tiến bộ gần đây trong học máy được thúc đẩy bởi sự phát triển của các thuật toán và lý thuyết học mới cùng với sự bùng nổ liên tục trong việc sẵn có dữ liệu trực tuyến và khả năng tính toán chi phí thấp. Việc áp dụng các phương pháp học máy dựa trên dữ liệu đã xuất hiện trong khoa học, công nghệ và thương mại, dẫn đến việc ra quyết định dựa trên bằng chứng trong nhiều lĩnh vực cuộc sống, bao gồm chăm sóc sức khỏe, sản xuất, giáo dục, mô hình tài chính, cảnh sát và tiếp thị.
Các hồ sơ về quá trình phục hồi sau phẫu thuật cắt túi mật của bệnh nhân ở một bệnh viện ngoại ô Pennsylvania từ năm 1972 đến 1981 đã được xem xét để xác định xem việc phân phòng có cửa sổ nhìn ra cảnh thiên nhiên có thể có ảnh hưởng tích cực đến quá trình phục hồi hay không. Hai mươi ba bệnh nhân phẫu thuật được phân vào các phòng có cửa sổ nhìn ra cảnh thiên nhiên đã có thời gian nằm viện sau phẫu thuật ngắn hơn, nhận được ít bình luận đánh giá tiêu cực hơn trong ghi chú của y tá, và sử dụng ít thuốc giảm đau mạnh hơn so với 23 bệnh nhân khác tương tự được phân vào phòng có cửa sổ nhìn ra bức tường gạch.
Phát triển một hướng dẫn nhằm cải thiện độ chính xác của xét nghiệm mô hóa miễn dịch (IHC) các thụ thể estrogen (ER) và thụ thể progesterone (PgR) trong ung thư vú và tiện ích của những thụ thể này như là các dấu hiệu dự đoán.
Hiệp hội Ung thư lâm sàng Hoa Kỳ và Trường Đại học bệnh học Hoa Kỳ đã triệu tập một Hội đồng Chuyên gia quốc tế, thực hiện một tổng quan và đánh giá hệ thống về tài liệu cùng với sự hợp tác của Cancer Care Ontario và phát triển các khuyến nghị nhằm tối ưu hóa hiệu suất xét nghiệm IHC ER/PgR.
Có thể lên đến 20% các xét nghiệm xác định IHC hiện tại về ER và PgR trên phạm vi toàn cầu không chính xác (âm tính giả hoặc dương tính giả). Hầu hết các vấn đề với xét nghiệm đã xảy ra do sự biến động trong các biến số tiền phân tích, ngưỡng dương tính và tiêu chuẩn diễn giải.
Hội đồng khuyến nghị rằng tình trạng của ER và PgR nên được xác định trên tất cả các trường hợp ung thư vú xâm lấn và các trường hợp tái phát ung thư vú. Một thuật toán xét nghiệm dựa trên hiệu suất xét nghiệm chính xác, có thể tái tạo được đề xuất. Những yếu tố để giảm bớt sự biến động của xét nghiệm được chỉ định cụ thể. Khuyến cáo rằng xét nghiệm ER và PgR được coi là dương tính nếu có ít nhất 1% nhân khối u dương tính trong mẫu xem xét trong sự hiện diện của phản ứng dự kiến của các yếu tố kiểm soát nội bộ (các yếu tố biểu mô bình thường) và kiểm soát bên ngoài. Sự không có lợi từ liệu pháp nội tiết cho phụ nữ với ung thư vú xâm lấn ER âm tính đã được xác nhận qua các tổng số lớn các thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên.
Điều tra hiệu quả và độ an toàn của bevacizumab kết hợp với carboplatin và paclitaxel ở các bệnh nhân ung thư phổi không tế bào nhỏ tiến triển hoặc tái phát.
Trong một thử nghiệm giai đoạn II, 99 bệnh nhân được phân nhóm ngẫu nhiên thành bevacizumab 7.5 (n = 32) hoặc 15 mg/kg (n = 35) kết hợp với carboplatin (diện tích dưới đường cong = 6) và paclitaxel (200 mg/m2) mỗi 3 tuần, hoặc carboplatin và paclitaxel đơn thuần (n = 32). Điểm cuối chính của hiệu quả là thời gian tiến triển bệnh và tỷ lệ đáp ứng tốt nhất được xác nhận. Khi bệnh tiến triển, các bệnh nhân ở nhánh kiểm soát có cơ hội nhận bevacizumab đơn trị liệu 15 mg/kg mỗi 3 tuần.
So với nhánh kiểm soát, điều trị bằng carboplatin và paclitaxel cộng với bevacizumab (15 mg/kg) mang lại tỷ lệ đáp ứng cao hơn (31,5% so với 18,8%), thời gian trung bình tiến triển bệnh dài hơn (7,4 tháng so với 4,2 tháng) và sự gia tăng khiêm tốn trong thời gian sống sót (17,7 tháng so với 14,9 tháng). Trong số 19 bệnh nhân kiểm soát chuyển sang sử dụng bevacizumab đơn trị liệu, 5 bệnh có trạng thái ổn định và tỷ lệ sống 1 năm là 47%. Xuất huyết là tác dụng phụ nổi bật nhất, biểu hiện dưới hai mẫu lâm sàng khác nhau: chảy máu niêm mạc nhẹ và ho ra máu lớn. Ho ra máu lớn liên quan đến mô học tế bào vảy, hoại tử khối u và vị trí bệnh gần các mạch máu lớn.
Bevácizumab kết hợp với carboplatin và paclitaxel cải thiện đáp ứng tổng thể và thời gian tiến triển ở bệnh nhân ung thư phổi không tế bào nhỏ tiến triển hoặc tái phát. Các bệnh nhân có mô học không phải tế bào vảy dường như là một quần thể có kết quả được cải thiện và rủi ro an toàn chấp nhận được.
Mục đích.—Phát triển hướng dẫn để cải thiện độ chính xác của xét nghiệm hóa mô miễn dịch (IHC) thụ thể estrogen (ER) và thụ thể progesterone (PgR) trong ung thư vú và khả năng sử dụng của các thụ thể này như là các dấu ấn tiên lượng.
Phương pháp.—Hiệp hội Y tế Lâm sàng Hoa Kỳ và Trường Cao đẳng Bác sĩ chuyên khoa Hoa Kỳ đã triệu tập một Ban Chuyên gia Quốc tế, tiến hành một đánh giá hệ thống và đánh giá tài liệu khoa học với sự hợp tác của tổ chức Cancer Care Ontario và phát triển khuyến nghị cho hoạt động IHC ER/PgR tối ưu.
Kết quả.—Có đến 20% của các xác định IHC hiện tại về xét nghiệm ER và PgR trên toàn thế giới có thể không chính xác (âm tính giả hoặc dương tính giả). Phần lớn các vấn đề với xét nghiệm đã xảy ra do sự thay đổi trong các biến số tiền phân tích, ngưỡng dương tính, và tiêu chí diễn giải.
Khuyến nghị.—Ban đề nghị rằng trạng thái ER và PgR nên được xác định trên tất cả các trường hợp ung thư vú xâm lấn và các tái phát ung thư vú. Một thuật toán xét nghiệm phụ thuộc vào hiệu suất thí nghiệm chính xác, dễ tái tạo được đề xuất. Các yếu tố để giảm đáng tin cậy sự biến đổi của phép thử được chỉ ra. Người ta khuyến cáo rằng các xét nghiệm ER và PgR được coi là dương tính nếu có ít nhất 1% hạt nhân khối u dương tính trong mẫu thử nghiệm với sự hiện diện của phản ứng dự kiến của các đối chứng nội tại (các yếu tố biểu bì bình thường) và các đối chứng ngoài. Sự vắng mặt của lợi ích từ điều trị nội tiết đối với phụ nữ có các trường hợp ung thư vú xâm lấn ER âm tính đã được xác nhận trong các tổng quan lớn của các thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên.
Đánh giá tính khả thi của việc hóa trị và chiếu xạ đồng thời (chemoRT) tiếp theo là phẫu thuật ở bệnh nhân ung thư phổi không tế bào nhỏ (NSCLC) tiến triển tại chỗ trong một môi trường hợp tác nhóm, và ước lượng tỷ lệ đáp ứng, tỷ lệ cắt bỏ, các mẫu tái phát và tỷ lệ sống sót cho các nhóm giai đoạn IIIA(N2) so với IIIB.
Yêu cầu cần có bằng chứng sinh thiết của hạch N2 dương tính (IIIAN2) hoặc hạch N3 hoặc tổn thương chính T4 (IIIB). Tiến hành hai chu kỳ hóa trị với cisplatin và etoposide cùng với xạ trị ngực đồng thời đến 45 Gy. Việc cắt bỏ được tiến hành nếu có phản ứng hoặc bệnh ổn định xảy ra. Đưa ra thêm một liều hóa trị xạ trị nếu phát hiện bệnh không thể cắt bỏ hoặc có các bờ hoặc hạch dương tính.
Thời gian theo dõi trung bình cho 126 bệnh nhân đủ tiêu chuẩn [75 giai đoạn IIIA(N2) và 51 IIIB] là 2.4 năm. Tỷ lệ đáp ứng đối với điều trị kiềm chế là 59%, và 29% ổn định. Khả năng cắt bỏ là 85% cho nhóm IIIA(N2) đủ điều kiện phẫu thuật và 80% cho nhóm IIIB. Độc tính cấp độ 4 có thể hồi phục đã xảy ra ở 13% số bệnh nhân. Có 13 ca tử vong liên quan đến điều trị (10%) và 19 trường hợp khác (15%) tử vong không liên quan đến độc tính hoặc khối u. Trong số 65 ca tái phát, 11% chỉ là tại chỗ khu vực và 61% chỉ là di căn xa. Có 26 trường hợp tái phát não, trong đó 19 trường hợp là nơi hoặc nguyên nhân duy nhất gây tử vong. Không có sự khác biệt về tỷ lệ sống sót (P = .81) giữa giai đoạn IIIA(N2) và giai đoạn IIIB (thời gian sống trung bình, 13 và 17 tháng; tỷ lệ sống sau 2 năm, 37% và 39%; tỷ lệ sống sau 3 năm, 27% và 24%). Dự đoán mạnh nhất về tỷ lệ sống lâu dài sau phẫu thuật ngực là không có khối u ở các hạch trung thất trong quá trình phẫu thuật (thời gian sống trung bình, 30 so với 10 tháng; tỷ lệ sống sau 3 năm, 44% so với 18%; P = .0005).
Phương pháp ba phương thức này khả thi trong nghiên cứu của Southwest Oncology Group (SWOG), với tỷ lệ sống sót 3 năm đầy khích lệ là 26%. Hiện nay đang được tiến hành một nghiên cứu liên nhóm để xác định liệu phẫu thuật có thêm vào nguy cơ hay lợi ích của hóa trị xạ trị.
Tỷ lệ tiêu thụ flavonoid thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, các tác động của từng flavonoid, chẳng hạn như quercetin, vẫn chưa rõ ràng. Nghiên cứu hiện tại được thực hiện nhằm kiểm tra tác động của việc bổ sung quercetin lên huyết áp, chuyển hóa lipid, các chỉ số stress oxy hóa, viêm nhiễm và thành phần cơ thể ở một nhóm người có nguy cơ cao gồm 93 cá nhân thừa cân hoặc béo phì trong độ tuổi từ 25 đến 65 với các đặc điểm hội chứng chuyển hóa. Các đối tượng được ngẫu nhiên phân bổ để nhận 150 mg quercetin/ngày trong một thử nghiệm chéo mù đôi, đối chứng giả dược với các giai đoạn điều trị kéo dài 6 tuần, cách nhau bởi một giai đoạn rửa thuốc 5 tuần. Nồng độ quercetin trong huyết tương lúc đói trung bình đã tăng từ 71 lên 269 nmol/l (
Nghiên cứu này xem xét hai chiến thuật thu hút sự chú ý thường được sử dụng trong quảng cáo truyền hình và khám phá cách thức mà việc sử dụng những chiến thuật này đôi khi có thể dẫn đến việc người tiêu dùng suy luận rằng nhà quảng cáo đang cố gắng thao túng khán giả. Bài báo khám phá cách mà các suy luận về ý đồ thao túng có thể phát sinh nếu nhận thức của người tiêu dùng về các khoản đầu tư cá nhân, lợi ích cá nhân, các khoản đầu tư của nhà quảng cáo và lợi ích của nhà quảng cáo liên quan đến quảng cáo không cân bằng. Dữ liệu cho thấy rằng các suy luận về ý đồ thao túng có liên quan đến các chỉ số về lợi ích cá nhân, các khoản đầu tư cá nhân và các khoản đầu tư của nhà quảng cáo như dự đoán và rằng những biến này trung gian hóa mối quan hệ giữa các chiến thuật thu hút sự chú ý và các suy luận về ý đồ thao túng. Các suy luận về ý đồ thao túng được tìm thấy làm giảm khả năng thuyết phục của quảng cáo như được đo lường qua thái độ với quảng cáo, thái độ với thương hiệu và ý định mua hàng.
Tỷ lệ béo phì toàn cầu đã tăng đáng kể trong thập kỷ qua. Các phương pháp quản lý béo phì, bao gồm caffeine, ephedrine, capsaicin và trà xanh đã được đề xuất như là chiến lược giảm cân và duy trì cân nặng, vì chúng có thể làm tăng tiêu hao năng lượng và có khả năng chống lại sự giảm tốc độ chuyển hóa xuất hiện trong quá trình giảm cân. Sự kết hợp giữa caffeine và ephedrine đã chứng minh hiệu quả trong việc quản lý cân nặng lâu dài, có khả năng do các cơ chế khác nhau có thể hoạt động đồng thời, ví dụ, tương ứng ức chế sự phân hủy cAMP do phosphodiesterase gây ra và tăng cường sự giải phóng catecholamine của hệ thần kinh giao cảm. Tuy nhiên, tác dụng phụ của ephedrine ngăn cản tính khả thi của phương pháp này. Capsaicin đã chứng minh hiệu quả, tuy nhiên khi sử dụng trong lâm sàng đòi hỏi sự tuân thủ chặt chẽ về liều lượng, điều này chưa được chứng minh là khả thi. Cũng có các hiệu ứng tích cực đối với quản lý cân nặng đã được chứng minh bằng việc sử dụng hỗn hợp trà xanh. Trà xanh, bằng cách chứa cả catechin trà và caffeine, có thể hoạt động qua ức chế catechol O-methyl-transferase và ức chế phosphodiesterase. Ở đây, các cơ chế cũng có thể hoạt động đồng thời. Ngoài ra, catechin trà có tính chất chống tạo mạch máu có thể ngăn ngừa sự phát triển của thừa cân và béo phì. Hơn nữa, hệ thần kinh giao cảm tham gia vào điều tiết sự phân giải lipid, và sự chi phối của hệ thần kinh giao cảm đến mô mỡ trắng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết tổng thể mỡ cơ thể.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 10